松樹日和

みな様、こんにちは



今年の梅雨は、雨が多く肌寒い日も有り、

沖縄の梅雨時のムシムシは何処に・・・

体調管理が大変です


最近、友人に誘われて酵素水作りに参加


野菜や果物に砂糖を入れて作るのが定番だそうです。

今回は、砂糖不使用でビーツとリンゴにお水（酵素が作れる特別なお水との事）のみで10日間



2.3日後には、細かい泡がシュワシュワと、容器から溢れ出て



10日後



酵素水出来上がり



酵素：体の調子を整え、新陳代謝もアップ、免疫力が高まり、生命力もアップさせる、

生まれつき体内に持っているそうですが、年を重ねるごとに減少するので、補わないといけないそうです。


身体に良いことを、日々取り入れないといけないお年頃・・・

いつまで続くかな



コザ支店　仲村でした